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- 2024.07.10今朝の体重52.6kg(-0.6kg)~ホットヨガ明けで身体が痛いです2024年07月10日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・できてません30日チャレンジで(日々、回数が増えてくチャレンジです) 痛・・・筋 95回(6/19-1回目)スクワット 62+100回 (7/10・・・
- 2024.07.08今朝の体重52.8kg-イベント明けは、炭水化物過多で体重増し⁈2024年07月08日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・できてません30日チャレンジで(日々、回数が増えてくチャレンジです) 痛・・・筋 80回(6/19-1回目)スクワット 200回 (6/8-1回目・・・
- 2024/07/07今朝の体重52.3kg(-0.4kg)~アイドール東京に行ってきます♪2024年07月06日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・できてません30日チャレンジで(日々、回数が増えてくチャレンジです) 痛・・・筋 80回(6/19-1回目)スクワット 200回 (6/8-1回目・・・
- 2024.07.06今朝の体重52.7kg~やっぱり昨日のサイゼリヤランチ重かったかな⁈2024年07月06日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・できてません30日チャレンジで(日々、回数が増えてくチャレンジです) 痛・・・筋+70回(6/19-1回目)スクワット 200回 (6/8-1回目・・・
- 2024.06.30(日)今朝の体重52.5kg(±0.0kg)~ひさびさのサイゼリヤ?2024年06月30日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・できてません30日チャレンジで(日々、回数が増えてくチャレンジです) 痛・・・61+0回(6/19-1回目)スクワット 200回 (6/8-1回目・・・
- 2024.06.19今朝の体重52.9kg~通院日は、マックです⁈そしてギリ52kg台!2024年06月19日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・できてません30日チャレンジで(日々、回数が増えてくチャレンジです) 痛・・・筋 60回(6/19-1回目)スクワット 101回 (6/8-1回目・・・
- 2024.06.18(火)今朝の体重53.2kg(+0.2kg)-雨ですが、ホットヨガ日です!2024年06月18日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・できてません30日チャレンジで(日々、回数が増えてくチャレンジです) 痛・・・ 130回(5/19-1回目)スクワット 137回 (6/8-1回目・・・
- 2024.06.16今朝の体重53.5kg~イベント明けで、朝ごはんは、どら焼きで!2024年06月16日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・できてません30日チャレンジで(日々、回数が増えてくチャレンジです) 痛・・・ 130回(5/19-1回目)スクワット 125回 (6/8-1回目・・・
- 2024.06.15今朝の体重53.1kg(-0.1kg)-ドルアニ行きの新幹線の朝です(2024年06月14日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・できてません30日チャレンジで(日々、回数が増えてくチャレンジです) 痛・・・ 125回(5/19-1回目)スクワット 100回 (6/8-1回目・・・
- 2024.06.12今朝の体重53.7 (+0.3kg)-整形通院日と思ったら(汗2024年06月12日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・できてません30日チャレンジで(日々、回数が増えてくチャレンジです) 痛・・・ 115回(5/19-1回目)スクワット 75回 (6/8-1回目)・・・